现在人们都非常注重自己的身体健康，所以都开始注意自己的饮食习惯；比如说少吃油腻、口味清淡一些、少吃甜食。说到少吃甜食，我们平时在商场里看到的有些食品包装袋上写着“无糖”两个字，那么这些食品包装袋上的提示是真的吗？你了解多少？接下来德远小编来和大家探讨探讨这个问题：

一、“无糖”食品并非真正不含糖

我们平日看到的那些无糖食品并非没有糖，它多多少少还是有一些糖的成分。只要是食品包装袋上含有“阿斯巴甜、甜蜜素、糊精、麦芽糖、淀粉糖浆，玉米糖浆等”字样，这些成分被人体吸收最终会转换成葡萄糖，所以我们在选购无糖食品时要注意查看营养成分表，尽量选择低聚糖和糖醇的产品

二、你知道无糖食品的优点吗？

无糖食品的主要优点是：低热量，升血糖有点慢，对于那些爱美的减肥人群和糖尿病患者来说是非常有益的，现在的人们都提倡“低热量”生活，都追求健康的生活理念，因此无糖食品现在深受人们的喜爱！

       这下大家都更加了解无糖食品了吧！以后再购买无糖食品时尽量多关注一下食品包装袋上的营养成分表。大家想要了解更多知识请关注我们的网站，如果想要订购食品包装袋，可以直接在网站上联系我们，我们竭诚为您服务！在这里小编也鼓励大家平时一定要注意养生，同时也祝愿大家都身体健康，生活幸福！